Somos seres integrais, por isso para termos saúde é necessário que mudemos os alimentos que damos a todas as dimensões do nosso Ser!
Jejue de vez em quando. Sempre que puder fazer um jejum de um a três dias, faça! Coma durante esse período alimentos leves e em pouca quantidade. Tomar suco verde é uma ótima opção.
Coma pequenas quantidades de açúcar. Melhor abolir totalmente de sua alimentação o açúcar refinado.
Diminua o sal refinado de sua alimentação, ou substitua pelo sal rosa, considerado muito nutritivo e tão saboroso quanto o refinado.
Nunca deixe de procurar um médico quando necessário, mas que ele seja consciente do poder do espírito.
Durma o suficiente todas as noites.
Mantenha sempre uma “Atitude Mental Positiva”
Esteja autoconsciente. Observe suas emoções e tome atitude para muda-las caso elas estejam contaminando seu ser.
Pratique visualizações positivas durante cinco minutos por dia para criar uma saúde perfeita.
Coma muita verdura, legumes, proteínas, amido e frutas. Tenho uma alimentação balanceada e bem colorida.
Abençoe os seus alimentos e tudo o que existir em sua vida
Perdoe e deixe passar ... A vida é para ser apreciada a cada instante
Beba bastante água.
Ame o seu corpo e converse com ele, pois ele é uma forma da consciência. Há uma forma de consciência dentro dele chamada “corpo elemental”.
Procure evitar alimentos industrializados
Aproveite e ame a vida na Terra. Passeie! Fique junto a natureza pelo menos uma vez por semana.
Arrume tempo para descansar.
Trabalhe mais com cristais.
Peça sempre que a Cura chegue a você à noite enquanto você dorme.
Acredite mais na vida, no amor e confie na sua intuição e proteção.
Faça trabalhos para desenvolver a inteligência espiritual e se livrar dos conteúdos inconscientes que te autossabotam e se utilizam da sua vitalidade para “viver”.
Alimente as coisas positivas que aconteceram no seu dia.
Pratique a paciência, a tolerância e a passividade.
Dê atenção na energia da sua casa.
Tire um minutinho a mais e navegue pelo site. Manda as suas dúvidas, entre em contato e compartilhe este artigo.
Gratidão Anna de Brito
Terapeuta Integrativa
Alquimista
www.annadebrito.com